Fita elástica terapêutica - Elastic therapeutic tape
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Fita elástica terapêutico , também chamado fita kinesiologia , kinesiologia fita terapêutico , Kinesio fita , k-fita , ou KT , é uma tira elástica de algodão com um acrílico adesivo que é suposto para aliviar a dor e deficiência de lesões desportivas e uma variedade de outros distúrbios físicos . Em indivíduos com dor musculoesquelética crônica, a pesquisa sugere que a fita elástica pode ajudar a aliviar a dor, mas não mais do que outras abordagens de tratamento, e nenhuma evidência indica que pode reduzir a incapacidade em casos de dor crônica.
Nenhuma evidência científica convincente indica que tais produtos fornecem qualquer benefício demonstrável além de um placebo , com alguns declarando que é um tratamento pseudocientífico .
História
Kenzo Kase, um quiroprático nipo-americano , desenvolveu o produto na década de 1970. A empresa que ele fundou comercializa variantes sob a marca "Kinesio" e toma medidas legais para impedir que a palavra seja usada como marca genérica.
Um aumento na popularidade aconteceu depois que o produto foi doado a atletas olímpicos nos Jogos Olímpicos de Pequim em 2008 e nos Jogos Olímpicos de Londres em 2012 . A proeminência das fitas e a introdução em massa ao público em geral foram atribuídas a Kerri Walsh, que usava a fita no ombro e que, junto com Misty May-Treanor, dominou o evento de vôlei de praia de 2008. Em 2012, o jornalista científico Brian Dunning especulou sobre o motivo de não ter visto "um único atleta, inclusive jogadores profissionais de vôlei de praia, usar Kinesio Tape fora das Olimpíadas". Ele acredita que "os dólares de patrocínio podem ser inteiramente responsáveis pela popularidade da Kinesio Tape durante eventos televisionados."
Propriedades
O produto é um tipo de fita fina e elástica de algodão que pode esticar até 140% do seu comprimento original. Como resultado, se a fita for aplicada esticada além de seu comprimento normal, ela "recuará" após ser aplicada e, portanto, criará uma força de tração na pele . Esta propriedade elástica permite uma amplitude de movimento muito maior em comparação com a fita atlética branca tradicional e também pode ser deixada por longos períodos antes da reaplicação.
Projetada para imitar a pele humana, com aproximadamente a mesma espessura e propriedades elásticas, a fita pode ser esticada 30–40% longitudinalmente. É um material sem látex com adesivo acrílico, que é termicamente ativado. As fibras de algodão permitem a evaporação e secagem mais rápida levando a um maior tempo de uso, de até 4 dias. Como se afirma que a fita afeta o corpo depende da localização e de como ela é aplicada; a direção do estiramento, a forma e a localização, todos supostamente desempenham um papel na função hipotética da fita.
Eficácia
As pessoas afirmam que a fita tem vários benefícios teóricos. Uma delas é corrigir o alinhamento dos músculos fracos , bem como facilitar o movimento das articulações como resultado das qualidades de recuo da fita. Além disso, alguns afirmam que a fita “levanta” a pele, aumentando o espaço abaixo dela e aumentando o fluxo sanguíneo e a circulação de fluidos linfáticos (inchaço). Esse aumento no espaço intersticial supostamente reduz a pressão sobre os nociceptores do corpo , que detectam a dor e estimula os mecanorreceptores , para melhorar a propriocepção geral da articulação .
No artigo Kinesio Tape para atletas: uma grande ajuda ou exagero? , Web MD relata que "Não há evidências científicas ou médicas conclusivas para confirmar a eficácia da fita."
No artigo de 2012 "Cientistas céticos quanto aos atletas ficam presos com fita adesiva", a Reuters relatou que "Em uma revisão de todas as pesquisas científicas até agora, publicada no jornal Sports Medicine em fevereiro, os pesquisadores encontraram poucas evidências de qualidade para apoiar o uso de Fita Kinesio sobre outros tipos de fitas elásticas no manejo ou prevenção de lesões esportivas ”. Alguns pesquisadores afirmam que o que os atletas estão experimentando é apenas um efeito placebo .
Em julho de 2012, Steven Novella, escrevendo na Science-Based Medicine no artigo "Olympic Pseudoscience '", examinou o uso de KT no contexto mais amplo da "pseudociência relacionada ao esporte". Novella diz: "O mundo da competição esportiva está repleto de pseudociências, falsas alegações, produtos duvidosos, superstições e encantos mágicos". Novella concluiu que "os consumidores devem ser muito céticos em relação às alegações feitas para produtos comercializados como aprimoradores do desempenho atlético."
Em agosto de 2012, o jornalista científico Brian Dunning relatou em "Kinesio Tape: The Evidence" que estudos positivos da fita são o resultado de pessoas sendo enganadas por um "truque de mágico de palco" - que ele descreve em detalhes - usado para enganar os assuntos no pensamento, força ou flexibilidade estão sendo afetadas, quando não estão. Ele relata que KT é considerado bom para uma infinidade de questões, incluindo "controle da dor, tratamento de lesões, prevenção de lesões, desempenho aprimorado, maior amplitude de movimento e praticamente qualquer outra coisa que um atleta possa desejar." Ele conclui: "Parece um milagre - um produto simples que faz tudo o que você pode imaginar. Em suma, um produto de óleo de cobra de livro didático ."
Um artigo de jornal de 2012 do Journal of Hand Therapy relatou um estudo duplo-cego , onde a fita terapêutica elástica pode ajudar os médicos a melhorar a amplitude de movimento ativa sem dor imediatamente após a aplicação da fita em pacientes com dor no ombro. A utilização da fita para diminuir a intensidade da dor ou incapacidade para pacientes jovens com suspeita de tendinite / impacto no ombro não é suportada. Após este curto período, não houve diferença na melhora em relação ao uso de fita simulada. Com base em dois estudos diferentes, a fita kinesio mostrou uma drenagem mais rápida do que manualmente e melhor adesão do paciente.
Uma metanálise de 2012 descobriu que a eficácia da fita terapêutica elástica no alívio da dor era trivial, porque nenhum estudo revisado encontrou resultados clinicamente importantes . A fita "pode ter um pequeno papel benéfico na melhoria da força, amplitude de movimento em certas coortes feridas e erro de detecção de força em comparação com outras fitas elásticas, mas mais estudos são necessários para confirmar esses achados". O mesmo artigo concluiu: "KT teve alguns efeitos substanciais na atividade muscular, mas não estava claro se essas mudanças eram benéficas ou prejudiciais. Em conclusão, havia pouca evidência de qualidade para apoiar o uso de KT em relação a outros tipos de bandagem elástica no tratamento ou prevenção de lesões esportivas "
Um artigo de jornal de 2013 examinou o uso de Kinesio Tape e Stretching na amplitude de movimento da articulação do ombro (ROM). Os participantes sem histórico de lesões no ombro foram designados a três grupos de tratamento. Um usando apenas Kinesio Tape, um apenas alongamento e um usando Kinesio Tape e alongamento. Verificou-se que o uso da fita Kinesio pode aumentar a ADM do ombro, e que o alongamento não teve efeito na ADM do ombro se usado sozinho ou quando acoplado à fita Kinesio.
Uma metanálise de 2014 examinou a qualidade metodológica dos estudos, junto com o efeito geral da população, e sugeriu que os estudos de qualidade metodológica inferior são mais propensos a relatar os efeitos benéficos da bandagem terapêutica elástica, indicando que o efeito percebido do uso de KT não é real. Também sugeriu que a aplicação de fita terapêutica elástica, "para facilitar a contração muscular não tem, ou tem apenas efeitos desprezíveis, sobre a força muscular".
Uma metanálise de 2015 descobriu que a bandagem proporcionou mais alívio da dor do que nenhum tratamento, mas não foi melhor do que outras abordagens de tratamento em pacientes com dor musculoesquelética crônica. A mesma meta-análise não encontrou nenhuma mudança significativa na deficiência como resultado da gravação.
Um artigo de jornal de 2016 no Journal of Exercise Therapy and Rehabilitation conduziu um estudo para testar se as cores da Kinesio Tape tinham algum efeito na percepção do paciente em pacientes com músculos trapézios tensos. O estudo teve cinquenta mulheres com músculo trapézio tenso. Foram usadas cinco fitas de cores diferentes, vermelho, azul, preto, branco e bege. Verificou-se que a cor da fita pode afetar os sentimentos dos participantes, mas nenhuma diferença foi observada para o músculo trapézio.
Em junho de 2016, um artigo publicado pelo The Physician and Sportsmedicine descobriu que o tratamento da bursite de Pes anserinus com Kinesio Tape diminuiu significativamente a dor e o inchaço quando comparado ao Naproxeno (um medicamento antiinflamatório ) + Fisioterapia . Ambas as formas de tratamento foram eficazes, mas o Kinesio Taping foi muito mais eficaz na redução da dor, com base em uma escala visual analógica (VAS) e inchaço com base nas pontuações de inchaço. A pontuação do inchaço foi determinada pelo uso de ultrassonografia de tecidos moles .
Em março de 2018, a Science-Based Medicine examinou novamente o KT em resposta ao seu uso público nos Jogos Olímpicos de Inverno de 2018 no artigo A Miscellany of Medical Malarkey Episode 3: The Revengening . O artigo relata que:
As afirmações feitas pelos fabricantes e promotores da fita são altamente implausíveis, particularmente aquelas envolvendo aumento da força muscular, melhora do fluxo sanguíneo nas áreas lesadas e melhor drenagem linfática para reduzir o inchaço. Nenhuma evidência apóia essas afirmações. A redução da dor e a prevenção de lesões também são benefícios frequentemente citados que também carecem de evidências, pelo menos nenhuma mostrando um efeito específico da fita cinesio ... Não há evidências de um benefício específico relacionado à própria fita cinesio ou a qualquer tipo de aplicação especializada disso.
Em novembro de 2018, a Science-Based Medicine descreve um novo estudo publicado no mesmo mês na revista online BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation que examina a eficácia de diferentes cores de fita cinesiológica, bem como reexamina a eficácia geral da fita cinesiológica contra um placebo . Descrevendo as conclusões do estudo, eles escrevem:
Nada importava. A cor da fita não importava. A preferência de cor não importava. A colocação "adequada" de KT com tensão não importava. Nenhum efeito sobre o desempenho, força ou função foi encontrado em qualquer rodada experimental em comparação com a rodada de controle para qualquer um dos sujeitos.
Veja também
Referências
links externos
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Mídia relacionada à gravação Kinesio no Wikimedia Commons
