Astraphobia - Astraphobia
| Astraphobia | |
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| Outros nomes | Brontofobia |
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| Quedas de raio durante uma tempestade | |
| Especialidade | Psicologia |
Astrapfobia , também conhecida como astrapophobia , brontophobia , keraunophobia ou tonitrophobia é um medo anormal de trovões e relâmpagos ou um medo injustificado de tempestades espalhadas e / ou isoladas , um tipo de fobia específica . É uma fobia tratável que tanto humanos quanto animais podem desenvolver. O termo astraphobia é composto das palavras gregas ἀστραπή (astrape; relâmpago) e φόβος (fobos; medo).
sinais e sintomas
Uma pessoa com astrafobia geralmente fica ansiosa durante uma tempestade, mesmo quando entende que a ameaça é mínima. Alguns sintomas são acompanhados de muitas fobias, como tremores , choro , suor , reações de pânico , sensação repentina de usar o banheiro, náuseas , sensação de pavor, inserção dos dedos nas orelhas e taquicardia . No entanto, existem algumas reações que são exclusivas da astrapfobia. Por exemplo, geralmente se busca a confiança de outras pessoas, e os sintomas pioram quando está sozinho. Muitas pessoas com astrafobia procuram abrigo extra contra a tempestade. Eles podem se esconder debaixo da cama, sob as cobertas, em um armário, em um porão ou em qualquer outro espaço onde se sintam mais seguros. Geralmente, esforços são feitos para abafar o som do trovão; a pessoa pode tapar os ouvidos ou fazer uma cortina nas janelas.
Um sinal típico de que alguém tem astraphobia é um interesse muito grande pelas previsões do tempo . Uma pessoa astrafóbica estará alerta para notícias de tempestades chegando. Eles podem assistir o tempo na televisão constantemente durante períodos de chuva e podem até rastrear tempestades online. Isso pode se tornar grave o suficiente para que a pessoa não saia sem verificar o tempo primeiro. Isso pode causar ansiedade. Em casos muito extremos, a astraphobia pode levar à agorafobia , o medo de sair de casa.
Crianças
Em 2007, os cientistas descobriram que a astrapfobia é a terceira fobia mais prevalente nos Estados Unidos. Pode ocorrer em pessoas de qualquer idade. Ela ocorre em muitas crianças e não deve ser imediatamente identificada como uma fobia, porque as crianças naturalmente passam por muitos medos à medida que amadurecem. Seu medo de trovões e relâmpagos não pode ser considerado uma fobia totalmente desenvolvida, a menos que persista por mais de seis meses. Nesse caso, a fobia da criança deve ser tratada, pois pode se tornar um problema sério na idade adulta.
Para diminuir o medo da criança durante tempestades, ela pode se distrair com jogos e atividades. Uma abordagem mais ousada é tratar a tempestade como um entretenimento.
Tratamento
O tratamento mais amplamente usado e possivelmente o mais eficaz para a astrafobia é a exposição a tempestades e, eventualmente, a construção de uma imunidade. Alguns outros métodos de tratamento incluem terapia comportamental cognitiva (TCC) e terapia comportamental dialética (TCD). Em muitos casos, o paciente será instruído a repetir frases para si mesmo a fim de se acalmar durante uma tempestade. Exercícios de respiração pesada podem reforçar esse esforço.
Cachorros e gatos
Os cães podem apresentar ansiedade severa durante tempestades; entre 15 e 30 por cento podem ser afetados. Pesquisas confirmam que altos níveis de cortisol - um hormônio associado ao estresse - afetam cães durante e após tempestades. Os remédios incluem terapias comportamentais, como contra-condicionamento e dessensibilização , medicamentos ansiolíticos e feromônio que apazigua cães , um análogo sintético de um hormônio secretado por mães caninas que amamentam.
Estudos também mostraram que os gatos podem ter medo de tempestades. Embora seja menos comum, sabe-se que os gatos se escondem debaixo de uma mesa ou atrás de um sofá durante uma tempestade.
Geralmente, se algum animal estiver ansioso durante uma tempestade ou qualquer evento semelhante, praticamente inofensivo (por exemplo, exibição de fogos de artifício), é aconselhável simplesmente continuar se comportando normalmente, em vez de tentar confortar os animais.