Tríceps - Triceps

Tríceps
Tríceps
	Tríceps braquial visto por trás.
	Tríceps braquial visto por trás. Três cores diferentes representam três feixes diferentes que compõem o tríceps. Cabeça comprida. Cabeça lateral. Cabeça medial.
Detalhes
Origem	Cabeça longa: tubérculo infraglenoidal da escápula ; Cabeça lateral: acima do sulco radial ; Cabeça medial: abaixo do sulco radial
Inserção	Processo do olécrano da ulna
Artéria	Artéria braquial profunda , artéria circunflexa umeral posterior (somente cabeça longa)
Nervo	Nervo radial
Ações	Estende o antebraço , a cabeça longa estende, aduz o braço , Estende o ombro
Antagonista	Músculo bíceps braquial
Identificadores
Latina	Musculus triceps brachii
TA98	A04.6.02.019
TA2	2471
FMA	37688
	Termos anatômicos do músculo [ editar no Wikidata ]

O tríceps , também tríceps braquial ( latim para "músculo de três cabeças do braço"), é um grande músculo na parte posterior do membro superior de muitos vertebrados . Consiste em 3 partes: a cabeça medial, lateral e longa. É o músculo principal responsável pela extensão da articulação do cotovelo (endireitamento do braço).

Estrutura

A cabeça longa origina-se do tubérculo infraglenoidal da escápula . Ele se estende distalmente anterior ao redondo menor e posterior ao redondo maior .

Seção horizontal do braço. Músculo tríceps mostrado em texto verde

A cabeça medial surge proximalmente no úmero , imediatamente inferior ao sulco do nervo radial ; da superfície dorsal (posterior) do úmero; do septo intermuscular medial ; e sua parte distal também se origina do septo intermuscular lateral . A cabeça medial é principalmente coberta pelas cabeças lateral e longa, e só é visível distalmente no úmero.

A cabeça lateral origina-se da superfície dorsal do úmero, lateral e proximal ao sulco do nervo radial , do tubérculo maior até a região do septo intermuscular lateral.

Cada um dos três fascículos possui seu próprio subnúcleo motorneurônio na coluna motora da medula espinhal. A cabeça medial é formada predominantemente por pequenas fibras do tipo I e unidades motoras, a cabeça lateral de grandes fibras do tipo IIb e unidades motoras e a cabeça longa de uma mistura de tipos de fibras e unidades motoras. Foi sugerido que cada fascículo "pode ser considerado um músculo independente com funções funcionais específicas".

As fibras convergem para um único tendão para se inserir no processo do olécrano da ulna (embora algumas pesquisas indiquem que pode haver mais de um tendão) e para a parede posterior da cápsula da articulação do cotovelo, onde as bolsas (sacos de almofada) são frequentemente encontrado. Partes do tendão comum irradiam-se para a fáscia do antebraço e quase podem cobrir o músculo ancôneo .

Inervação

As três cabeças do tríceps braquial são classicamente consideradas inervadas pelo nervo radial . No entanto, um estudo realizado em 2004 determinou que, em 20 espécimes de cadáveres e 15 dissecções cirúrgicas em participantes, a cabeça longa foi inervada por um ramo do nervo axilar em todos os casos.

Variação

Um arco tendíneo é freqüentemente a origem da cabeça longa e do tendão do grande dorsal . Em casos raros, a cabeça longa pode originar-se da margem lateral da escápula e da cápsula da articulação do ombro.

Função

O tríceps é um músculo extensor da articulação do cotovelo e um antagonista dos músculos bíceps e braquial . Também pode fixar a articulação do cotovelo quando o antebraço e a mão são usados para movimentos finos, por exemplo, ao escrever. Tem sido sugerido que o fascículo da cabeça longa seja empregado quando a geração de força sustentada for exigida, ou quando houver necessidade de controle sinérgico do ombro e cotovelo ou ambos. A cabeça lateral é usada para movimentos que requerem força ocasional de alta intensidade, enquanto o fascículo medial permite movimentos mais precisos e de baixa força.

Com origem na escápula, a cabeça longa também atua na articulação do ombro e também está envolvida na retroversão e adução do braço. Ajuda a estabilizar a articulação do ombro na parte superior do úmero .

Treinamento

Treinamento de tríceps comumente conhecido como recuo com halteres de tríceps

O tríceps pode ser trabalhado por meio de movimentos isolados ou compostos de extensão do cotovelo e pode se contrair estaticamente para manter o braço esticado contra resistência.

Os movimentos de isolamento incluem push-downs do cabo, extensões de tríceps deitado e extensões de braço atrás das costas. Exemplos de extensão do cotovelo composto incluem pressionando movimentos como o impulso para cima , Supino , perto supino aperto (plana, inclinação ou declive), pressione militar e depressões . Uma pegada mais próxima visa o tríceps mais do que movimentos de pegada mais amplos.

Os movimentos de contração estática incluem pulôveres, pulldowns com o braço reto e elevações laterais dobradas, que também são usados para construir os deltóides e o grande dorsal .

É importante trabalhar o músculo tríceps em toda a sua extensão de contração. Dado que este é um músculo de duas articulações (com anexos que cruzam o cotovelo e o ombro), a abordagem de treinamento mais abrangente fará com que você treine o tríceps com exercícios que endireitem totalmente o cotovelo com o braço atrás do corpo (para encurtar totalmente o tríceps longo cabeça).

Rupturas do músculo tríceps são raras e geralmente ocorrem apenas em usuários de esteróides anabolizantes.

Significado clínico

O reflexo do tríceps , provocado ao atingir o tríceps, costuma ser usado para testar a função dos nervos do braço. Isso testa os nervos espinhais C6 e C7, predominantemente C7.

História

Etimologia

Às vezes é chamado de músculo de três cabeças (em latim, literalmente, de três cabeças, tri - três e ceps , de caput - cabeça), porque há três feixes de músculos, cada um de origens diferentes, unidos no cotovelo. Embora um músculo com nome semelhante, o tríceps sural , seja encontrado na parte inferior da perna , o tríceps braquial é comumente chamado de tríceps.

Historicamente, a forma plural de tríceps era tricipita , uma forma que não é de uso geral hoje; em vez disso, tríceps é singular e plural (ou seja, quando se refere a ambos os braços).

Animais

No cavalo, 84%, 15% e 3% do peso total do músculo tríceps correspondem às cabeças longa, lateral e medial, respectivamente.

Muitos mamíferos, como cães, gado e porcos, têm uma quarta cabeça, a cabeça acessória. Situa-se entre as cabeças lateral e medial. Em humanos, o ancôneo às vezes é vagamente chamado de "a quarta cabeça do tríceps braquial".