Gatilho de trauma - Trauma trigger

Um gatilho de trauma é um estímulo psicológico que leva à lembrança involuntária de uma experiência traumática anterior . O estímulo em si não precisa ser assustador ou traumático e pode ser apenas indireta ou superficialmente uma reminiscência de um incidente traumático anterior, como um cheiro ou uma peça de roupa. Os gatilhos podem ser sutis e difíceis de prever. Um gatilho de trauma também pode ser chamado de estímulo de trauma , um estressor de trauma ou um lembrete de trauma .

O processo de conectar uma experiência traumática a um gatilho de trauma é chamado de acoplamento traumático . Quando o trauma é "desencadeado", a resposta involuntária vai muito além da sensação de desconforto e pode ser opressora e incontrolável, como um ataque de pânico ou um forte impulso de fugir para um lugar seguro. Evitar um gatilho de trauma e, portanto, a reação potencialmente extrema que ele provoca, é um sintoma comportamental comum de transtorno de estresse pós-traumático (PTSD), uma condição tratável e geralmente temporária em que as pessoas às vezes experimentam sintomas emocionais ou físicos avassaladores quando algo as lembra, ou "desencadeia" a memória de um evento traumático. Evitar os gatilhos a longo prazo aumenta a probabilidade de a pessoa afetada desenvolver um nível incapacitante de PTSD. Identificar e abordar os gatilhos de trauma é uma parte importante do tratamento de PTSD.

Um alerta de gatilho é uma mensagem apresentada a um público sobre o conteúdo de uma peça de mídia, para avisá-lo de que ele contém um conteúdo potencialmente perturbador.

Gatilhos

O gatilho pode ser qualquer coisa que provoque medo ou memórias angustiantes na pessoa afetada e que a pessoa afetada associe a uma experiência traumática. Alguns gatilhos comuns são:

  • um cheiro particular - como grama recém-cortada, a fragrância de um produto pós - barba ou perfume . O sentido do olfato, olfato , foi alegado como mais intimamente ligado a lembretes traumáticos do que outras experiências sensoriais, dada a proximidade do bulbo olfatório com o sistema límbico .
  • um sabor particular - como a comida ingerida durante ou pouco antes de uma experiência traumática
  • um som específico - como um helicóptero ou uma música
  • uma textura particular
  • certas horas do dia - por exemplo, pôr do sol ou nascer do sol
  • certas épocas do ano ou datas específicas - por exemplo, clima de outono que se assemelha à experiência do tempo da pessoa afetada durante os ataques de 11 de setembro , ou o aniversário de uma experiência traumática
  • pontos turísticos - (real, foto, filme ou vídeo) por exemplo, uma árvore caída ou uma luz brilhando em um determinado ângulo
  • locais - por exemplo, um banheiro ou todos os banheiros
  • uma pessoa, especialmente uma pessoa que estava presente durante um evento traumático ou se assemelha a alguém envolvido naquele evento em algum aspecto
  • um argumento
  • uma sensação na pele - como a sensação de um relógio de pulso semelhante à sensação de algemas ou toque sexual para vítimas de agressão sexual
  • a posição do corpo
  • dor física
  • emoções - como sentir-se oprimido, vulnerável ou sem controle
  • uma situação particular - por exemplo, estar em um lugar lotado

O gatilho geralmente é pessoal e específico. No entanto, não precisa estar intimamente relacionado à experiência real. Por exemplo, após a Guerra do Golfo , alguns israelenses experimentaram o som de uma motocicleta acelerando como um gatilho, que eles associaram ao som de sirenes que ouviram durante a guerra, embora a semelhança entre os dois sons seja limitada.

O retrato realista da violência gráfica na mídia visual pode expor algumas pessoas afetadas a gatilhos enquanto assistem a filmes ou televisão.

Experiências

Uma série de fogos de artifício vermelhos.  Um jovem segura uma chama para detoná-la.
O estrondo de fogos de artifício pode ser um gatilho de trauma para algumas pessoas.

Pessoas que sofreram traumas e desenvolveram gatilhos de trauma podem entrar em pânico quando o gatilho é experimentado, especialmente se for inesperado. Por exemplo, o barulho de fogos de artifício pode parecer insuportável para um veterano de combate cujo trauma é associado a ruídos repentinos e altos como o gatilho.

Avisos de gatilho

Avisos de gatilho, às vezes chamados de avisos de conteúdo , são avisos de que uma obra contém textos, imagens ou conceitos que podem ser angustiantes para algumas pessoas. O termo e o conceito surgiram em sites feministas que discutiam a violência contra a mulher e se espalharam para outras áreas, como mídia impressa e cursos universitários. Embora seja amplamente reconhecido que qualquer visão, som, cheiro, sabor, toque, sensação ou sensação pode ser um gatilho, os avisos de gatilho são mais comumente apresentados em uma gama relativamente estreita de material, especialmente conteúdo sobre abuso sexual e doença mental (como suicídio , distúrbios alimentares e automutilação ).

Embora o assunto tenha gerado controvérsia política, a pesquisa sugere que os alertas de gatilho não são prejudiciais nem especialmente úteis. Entre as pessoas sem experiências traumáticas, "os alertas desencadeadores não afetaram as respostas de ansiedade a materiais potencialmente angustiantes em geral". Os estudos discordam sobre se o alerta de gatilho causa aumentos transitórios na ansiedade em pessoas sem experiências traumáticas. Para participantes que relataram um diagnóstico de transtorno de estresse pós-traumático (PTSD), ou para participantes que se qualificaram para provável PTSD, os avisos de gatilho tiveram pouco efeito estatisticamente significativo . Tamanhos de efeito em sentimentos de evitação, diminuição da resiliência ou outros resultados negativos têm sido "triviais" em ambientes de pesquisa controlados.

Polêmica no ensino superior

A ideia de dar avisos de conteúdo aos estudantes universitários sobre seus cursos tem sido contestada e politizada. Depois de alguns anos de professores universitários emitindo alertas de gatilho, um estudo sobre os efeitos dos alertas de gatilho, publicado no Chronicle of Higher Education , anunciou que "Alertas de gatilho não ajudam".

Grande parte da disputa gira em torno de avisos de conteúdo dados a todos os alunos sobre a presença de disciplinas geralmente desconfortáveis ​​no currículo, como racismo e misoginia. Não há nenhuma disputa significativa sobre o fornecimento de acomodações razoáveis para o pequeno número de alunos (geralmente militares atuais e ex-militares e sobreviventes de agressão sexual) que se qualificam como tendo um nível incapacitante de transtorno de estresse pós-traumático e cuja capacidade de aprender o currículo normal pode ser melhorada, por exemplo, ao mencionar com antecedência que a próxima tarefa de leitura contém uma descrição detalhada de um evento violento ou que uma próxima demonstração de pêndulo balístico produzirá sons altos.

Em 2014, a Associação Americana de Professores Universitários criticou o uso de avisos de conteúdo geral em contextos universitários, afirmando: "A presunção de que os alunos precisam ser protegidos em vez de desafiados em uma sala de aula é ao mesmo tempo infantilizante e antiintelectual. Isso torna o conforto um prioridade mais alta do que o envolvimento intelectual e ... ele destaca tópicos politicamente controversos como sexo, raça, classe, capitalismo e colonialismo para chamar a atenção. " Essa visão é apoiada por alguns professores como Richard McNally , professor de psicologia em Harvard, e alguns médicos psiquiátricos, como Metin Basoglu e Edna Foa. Eles acreditam que os alertas de gatilho aumentam os comportamentos de evitação daqueles com PTSD, o que torna mais difícil superar o PTSD, criar uma cultura que diminui a resiliência e mais voltada para a sinalização de virtude política e são "contraproducentes para o processo educacional".

Desde a publicação do relatório da Associação Americana de Professores Universitários, outros professores, como Angus Johnston, têm apoiado os alertas de gatilho como parte da "boa pedagogia ". Outros professores de apoio afirmaram que "o objetivo dos avisos de gatilho não é fazer com que os alunos evitem o conteúdo traumático, mas prepará-los para isso e, em circunstâncias extremas, fornecer modos alternativos de aprendizagem".

As universidades têm assumido posições diferentes sobre a questão dos alertas de gatilho. Em uma carta de boas-vindas aos novos alunos de graduação, a Universidade de Chicago escreveu que o "compromisso da faculdade com a liberdade acadêmica significa que não apoiamos os chamados 'avisos de gatilho'," não cancelamos palestrantes polêmicos e não "toleramos a criação de intelectuais ' espaços seguros 'onde os indivíduos podem fugir de pensamentos e ideias em desacordo com os seus próprios ". Os alunos da UC Santa Bárbara tomaram a posição oposta em 2014, aprovando uma resolução não vinculativa em apoio aos avisos de gatilho obrigatórios para aulas que podem conter material potencialmente perturbador. Os professores foram incentivados a alertar os alunos sobre esse material e permitir que faltasse às aulas que poderiam incomodá-los.

Embora os avisos de gatilho tenham gerado um debate significativo, poucos estudos investigaram como os alunos normalmente respondem a materiais potencialmente desencadeantes. Em um estudo de 2021, trezentos e cinquenta e cinco estudantes de graduação de quatro universidades leram uma passagem descrevendo incidências de agressão física e sexual. Medidas longitudinais de angústia subjetiva, sintomas de PTSD e reatividade emocional foram tomadas. Mais de 96% dos participantes lêem a passagem de ativação, mesmo quando é dada uma alternativa não ativadora para ler. Daqueles que leram a passagem desencadeante, aqueles com traumas desencadeadores não relataram mais sofrimento, embora aqueles com pontuações mais altas de PTSD o fizessem. Duas semanas depois, aqueles com traumas desencadeadores e / ou PTSD não relataram um aumento nos sintomas de trauma como resultado da leitura da passagem desencadeadora. Alunos com traumas relevantes não evitam o material desencadeante e os efeitos parecem breves. Os alunos com PTSD não relatam uma exacerbação dos sintomas duas semanas depois, em função da leitura da passagem.

História

Os gatilhos de trauma são reconhecidos por profissionais médicos desde o século XIX.

Veja também

Referências

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