Técnicas duras e suaves - Hard and soft techniques
Nas artes marciais , os termos técnica dura e técnica suave denotam a força com que um defensor do artista marcial opõe-se à força de um ataque em combate armado e desarmado . Nas artes marciais do Leste Asiático , os termos de técnica dura e técnica suave correspondentes são硬(japonês: gō , pinyin : yìng ) e柔(japonês: jū , pinyin : róu ), daí Goju-ryu (escola hard-soft), Shorinji Princípios Kempo de go-ho ("método difícil") e ju-ho ("método suave"), Jujutsu ("arte da suavidade") e Judo ("modo gentil").
Independentemente das origens e estilos, "duro e suave" pode ser visto simplesmente como firme / inflexível em oposição ou complementar a flexível / maleável ; cada um tem sua aplicação e deve ser usado de sua própria maneira, e cada um faz uso de princípios específicos de tempo e biomecânica .
Além de descrever uma técnica física aplicada com força mínima, "suave" às vezes também se refere a elementos de uma disciplina que são vistos como menos puramente físicos; por exemplo, as artes marciais que são ditas " estilos internos " às vezes também são conhecidas como "estilos suaves", por seu foco em técnicas mentais ou buscas espirituais.
Técnica dura
Uma técnica difícil encontra força com força, seja com uma técnica de bloqueio de força frontal linear ou cortando diagonalmente o golpe com a própria força. Embora as técnicas duras exijam maior força para uma execução bem-sucedida, é a mecânica da técnica que realiza a defesa. Exemplos são:
- Um chute baixo de kickboxing teve como objetivo quebrar a perna do atacante.
- Um bloco de caratê teve como objetivo quebrar ou parar o braço do atacante.
Técnicas pesadas podem ser usadas no ataque, defesa e contra-ataque. Eles são afetados pelo trabalho dos pés e pelo alinhamento do esqueleto. Na maioria das vezes, as técnicas difíceis são diretas. O ponto chave de uma técnica dura é interromper o fluxo do ataque: no contra-ataque procuram interromper o ataque e no ataque são golpes ou projeções diretas e cometidas. As técnicas pesadas usam mais os músculos do que as técnicas suaves.
Técnica suave
O objetivo da técnica suave é desviar a força do atacante para sua desvantagem, com o defensor exercendo força mínima e exigindo força mínima. Com uma técnica suave, o defensor usa a força e o ímpeto do atacante contra ele, conduzindo o atacante (er) em uma direção onde o defensor estará posicionado com vantagem (tai sabaki) e o atacante perderá o equilíbrio; um movimento contínuo efetua a técnica suave apropriada. Em alguns estilos de arte marcial como Wing Chun , uma série de exercícios de treinamento progressivamente difíceis para dois alunos, como empurrar as mãos ou mãos pegajosas , ensinam a exercitar as técnicas suaves; por isso:
(1) O defensor lidera o ataque redirecionando as forças do atacante contra ele ou para longe do defensor - em vez de enfrentar o ataque com um bloqueio . A mecânica das defesas de técnica suave geralmente é circular: ceder é enfrentar a força sem resistência, como um projétil ricocheteando em uma superfície sem danificá-la. Outro exemplo poderia ser: uma verificação / bloqueio de Aikido no braço de um atacante, que redireciona a energia de entrada do golpe.
(2) A técnica suave geralmente é aplicada quando o atacante está desequilibrado, assim o defensor atinge o ideal de "eficiência máxima" postulado por Kano Jigoro (1860–1938), o fundador do judô . As histórias do Taijiquan ( T'ai chi ch'uan ) relatam "uma força de quatro taéis sendo capaz de mover mil gatos ", referindo-se ao princípio do Taiji - uma massa em movimento pode parecer sem peso. Técnicas suaves - arremessos, chaves de braço, etc. - podem se parecer com técnicas de artes marciais duras, mas são distintas porque sua aplicação requer força mínima. (veja kuzushi )
- Na Esgrima , com um aparar , o defensor guia ou checa a espada do atacante para longe de si mesmo, ao invés de suportar a força de um bloqueio direto; provavelmente é seguido por uma resposta e uma contra-resposta .
- Na Esgrima Clássica, outras técnicas aparecem em todas as formas de esgrima que se enquadram na categoria suave, a mais óbvia sendo o desengate, onde o esgrimista ou espadachim usa a pressão de seu oponente para desengatar e mudar as linhas de seu oponente, dando-lhe uma vantagem no ligar.
- No boxe com as mãos nuas ou pugilismo , com um desvio, as guias defensor ou cheques golpe do atacante longe de si mesmo, tentando fazer com que o atacante sobre comprometer com seu golpe e permitir um fácil riposte e contra-réplica .
- No Judo e Jujutsu, quando o atacante (uke) empurra em direção ao defensor (tori), o tori cai sob o uke, enquanto o levanta sobre si mesmo, efetuando o arremesso Tomoe Nage com uma de suas pernas. A técnica é categorizada como uma "técnica de sacrifício frontal" nos estilos de judô e jujutsu . O empurrão do uke pode ser direto ou pode ser uma resposta a um empurrão do tori.
- Com estilos de artes marciais como T'ien Ti Tao Ch'uan-shu P'ai, o estilo suave também está de acordo com a filosofia taoísta, a ideia de que a técnica também pode ser aplicada em termos mentais e físicos.
Técnicas suaves podem ser usadas no ataque, mas são mais prováveis de aparecer na defesa e contra-ataque. Muito parecido com as técnicas duras, eles são efetuados pelo trabalho dos pés e alinhamento do esqueleto. Onde uma técnica dura de defesa freqüentemente visa interromper o fluxo do ataque; uma técnica suave visa desviá-la, contorná-la ou atraí-la para um comprometimento excessivo; em contra-ataque, uma técnica suave pode aparecer como um deslize ou um salto ou simplesmente usando o ímpeto de uma técnica contra o usuário. As técnicas suaves no ataque normalmente incluem apenas fintas e movimentos de puxar, mas a definição e a categorização podem mudar de uma forma de arte para outra.
As técnicas suaves também são caracterizadas como sendo de natureza circular e consideradas internas (usando Qi (chinês) ou ki (japonês e coreano)) pelas artes marciais como t'ai chi ch'uan , hapkido e aikido .
Princípio de Jū
O princípio de Ju (柔, Jū, Yawara ) é a base de todos os métodos clássicos do Bujutsu e foi adotado pelos desenvolvedores das disciplinas do Budō . Agindo de acordo com o princípio de Jū, o guerreiro clássico poderia interceptar e controlar momentaneamente a lâmina de seu inimigo quando atacado, então, em um flash, poderia contra-atacar com uma força poderosa o suficiente para rachar a armadura e matar o inimigo. O mesmo princípio de Jū permitiu que um expoente desarmado se desequilibrasse e jogasse seu inimigo no chão. Termos como " Jūjutsu " e "Yawara" tornaram o princípio de Jū o que tudo permeia em métodos catalogados sob esses termos. Esse princípio estava enraizado no conceito de flexibilidade ou flexibilidade, conforme entendido em um contexto mental e físico. Para aplicar o princípio de Jū, o expoente tinha que ser mental e fisicamente capaz de se adaptar a qualquer situação que seu adversário pudesse impor a ele.
Existem dois aspectos do princípio de Jū que estão em operação constante, ambos intercambiáveis e inseparáveis. Um aspecto é o de "ceder", e se manifesta nas ações do expoente que aceitam a força de ataque do inimigo, ao invés de se opor a ele encontrando sua força diretamente com uma força igual ou maior, quando é vantajoso fazê-lo. É econômico em termos de energia aceitar a força do inimigo interceptando-o e afastando-o sem se opor diretamente a ele; mas a tática pela qual a força do inimigo é dissipada pode ser feita com tanta força quanto foi a ação original do inimigo.
O princípio de Jū está incompleto neste ponto porque ceder é essencialmente apenas uma neutralização da força do inimigo. Ao ceder à força de ataque do inimigo, deve ser aplicada instantaneamente uma ação que tire vantagem do inimigo, agora ocupado com seu ataque, na forma de um contra-ataque. Este segundo aspecto do princípio de Jū permite situações nas quais ceder é impossível porque levaria ao desastre. Em tais casos, a "resistência" é justificada. Mas tal oposição às ações do inimigo é apenas momentânea e é rapidamente seguida por uma ação baseada no primeiro aspecto de Jū, o da rendição.
Distinção de "externo e interno"
Há divergências entre diferentes escolas de artes marciais chinesas sobre como os dois conceitos de "Hard / Soft" e "Externo / Interno" se aplicam a seus estilos.
Entre os estilos aos quais essa terminologia é aplicada, o Taijiquan tradicional iguala os termos enquanto mantém vários tons mais sutis de distinção.
Os estilos duros geralmente usam uma "força externa" linear e penetrante, enquanto os estilos suaves costumam usar uma "força interna" fluida e circular, onde a energia da técnica passa completamente pelo oponente para golpes duros / externos enquanto a energia da técnica é principalmente absorvida pelo oponente para golpes suaves / internos.
Veja também
Referências