Recreação ao ar livre - Outdoor recreation
Recreação ao ar livre ou atividade ao ar livre refere-se à recreação ao ar livre, mais comumente em ambientes naturais. As atividades que envolvem recreação ao ar livre variam de acordo com o ambiente físico em que são realizadas. Essas atividades podem incluir pesca , caça , mochila e cavalgada - e podem ser realizadas individualmente ou coletivamente. A recreação ao ar livre é um conceito amplo que abrange uma gama variada de atividades e paisagens.
Recreação ao ar livre é normalmente buscada para fins de exercício físico, bem-estar geral, renovação espiritual e uma oportunidade de participar da natureza enquanto faz isso. Embora uma grande variedade de atividades recreativas ao ar livre possam ser classificadas como esportes , nem todas elas exigem que o participante seja um atleta . Em vez disso, é a ideia coletivista que está em vanguarda na recreação ao ar livre, uma vez que a recreação ao ar livre não abrange necessariamente o mesmo grau de competitividade ou rivalidade que é corporificado em partidas esportivas ou campeonatos . A competição geralmente é menos estressada do que em esportes individuais ou coletivos organizados em times opostos em busca de um troféu ou campeonato. Quando a atividade envolve excitação excepcional, desafio físico ou risco, às vezes é chamada de "recreação de aventura" ou "treinamento de aventura", em vez de esporte radical .
Outros exemplos tradicionais de atividades recreativas ao ar livre incluem caminhadas , camping , montanhismo , ciclismo , passeios com cães , canoagem , espeleologia , caiaque , rafting , escalada , corrida , vela , esqui , paraquedismo e surf . À medida que novas atividades, muitas vezes híbridas das anteriores, surgem, elas ganham suas próprias identidades, como coasteering , canyoning , fastpacking e plogging .
Em muitas cidades, são criadas áreas de lazer para diversas atividades ao ar livre para a população. Isso inclui parques naturais, parques, instalações esportivas, mas também áreas com acesso gratuito ao mar, como a área da praia de Venice Beach na Califórnia, a Promenade des Anglais em Nice ou a orla marítima de Barcola em Trieste.
Propósito
Recreação ao ar livre inclui uma variedade de atividades das quais os indivíduos podem participar. Embora a maioria das atividades sejam esportes estabelecidos, os indivíduos podem participar sem associação com equipes, competições ou clubes. As atividades incluem mochila , canoagem , canoagem , espeleologia , escalada , caminhadas , caminhadas pelas colinas , caça , caiaque e rafting . Os grupos mais amplos incluem esportes aquáticos , esportes na neve e passeios a cavalo .
A recreação ao ar livre permite que os indivíduos pratiquem atividades físicas enquanto estão ao ar livre. Várias atividades podem ser realizadas individualmente ou em comunidade. Os esportes que são praticados principalmente em ambientes fechados ou outros ambientes, como campos, podem fazer a transição para ambientes externos para fins recreativos e não competitivos. As atividades ao ar livre podem servir tanto como um ambiente físico quanto social. A recreação na natureza oferece oportunidade para que os indivíduos pratiquem, aprimorem e aprendam novas habilidades, testem a resistência e a resistência e participem de ambientes sociais divertidos.
Atividades ao ar livre também são freqüentemente usadas como meio de educação e formação de equipes .
Lista de atividades por contexto
Caminhada
Trekking é desfrutar de uma grande caminhada e pode ser uma caminhada de um dia , uma noite ou uma caminhada prolongada. Um exemplo de caminhada diurna é caminhar durante o dia e retornar à noite a uma pousada para uma refeição quente e uma cama confortável. Trekking pode ser mais agradável quando realizado estando geralmente em boa forma física. A preparação física para o trekking inclui ciclismo , natação , corrida e longas caminhadas. Para garantir a experiência mais segura possível, geralmente é uma boa idéia ter algum tipo de experiência com habilidades básicas de sobrevivência , primeiros socorros e orientação ao fazer caminhadas prolongadas ou passar a noite fora. Também se espera que os mochileiros não deixem rastros enquanto aproveitam o ar livre.
Mountain bike
A atividade de mountain bike envolve dirigir uma bicicleta de montanha por trilhas rochosas e ao redor de caminhos cheios de pedras. Para fazer as trilhas, os requisitos são força física, resistência e um forte ciclo de montanha. As bicicletas de montanha ou ATBs (bicicletas todo-o-terreno) apresentam um quadro e uma forquilha robustos. Seus quadros são geralmente construídos em alumínio, por isso são leves e rígidos, tornando-os eficientes para dirigir.
Muitos estilos de mountain bike são praticados, incluindo all mountain , downhill , Trial , Dirt jumping , trail riding e cross country . Os dois últimos são os mais comuns.
Equilíbrio, força central e resistência são todos traços físicos necessários para praticar mountain bike. Os pilotos também precisam de habilidades de manuseio de bicicletas e de fazer reparos básicos em suas bicicletas. Os ciclistas de montanha avançados costumam tentar descidas técnicas, bem como alguns dos estilos mais intensos de mountain bike, como down hilling e free riding.
Canyoning
Canyoning é uma atividade que envolve escalar, descer, saltar e fazer trekking em desfiladeiros. O esporte se origina da espeleologia e envolve técnicas de espeleologia e escalada . Quando as pessoas mencionam canyoning, normalmente se referem a descidas que envolvem trabalho com corda, escalada ou saltos de natureza técnica. O Canyoning é frequentemente feito em locais remotos e acidentados e muitas vezes requer habilidades de navegação, localização de rotas e outras habilidades na natureza.
Educação
A educação também é um foco popular de atividades ao ar livre, pois permite que os indivíduos estejam imersos na natureza enquanto realizam seus estudos. Os programas universitários de recreação ao ar livre estão se tornando mais populares nos Estados Unidos . Não apenas isso é benéfico para o bem-estar e os níveis de estresse dos alunos, mas o ambiente ao ar livre pode ser mais calmante e relaxante para a mente. As universidades costumam oferecer paredes internas de escalada, aluguel de equipamentos, cursos de cordas e programação de viagens. Algumas universidades oferecem cursos de recreação de aventura, cujo objetivo é ensinar os graduados a administrar negócios na área de recreação de aventura. Junto com o treinamento prático nas atividades incluídas na recreação de aventura, os cursos básicos necessários para qualquer negócio, como contabilidade , são obrigatórios para obter um diploma. O Comitê de Educação e Habilidades da House of Commons do Reino Unido apóia a educação ao ar livre. O comitê incentiva projetos de trabalho de campo, uma vez que ajuda no desenvolvimento de habilidades 'soft' e habilidades sociais, particularmente em crianças difíceis de alcançar. Essas atividades também podem ocorrer em passeios escolares, em visitas na comunidade local ou mesmo nas dependências da escola.
Entusiasta de atividades ao ar livre
Entusiasta de atividades ao ar livre e atividades ao ar livre são termos para uma pessoa que gosta de recreação ao ar livre. Os termos outdoorsman , sportsman , woodman ou bushman também foram usados para descrever alguém com uma afinidade com o ar livre.
Alguns entusiastas de atividades ao ar livre famosos incluem o presidente dos EUA Teddy Roosevelt , Robert Baden-Powell , Ernest Hemingway , Ray Mears , Bear Grylls , Doug Peacock , Richard Wiese , Kenneth "Speedy" Raulerson , Earl Shaffer , Jo Gjende da Noruega, Saxton Pope , Randy Stoltmann , Christopher Camuto , Eva Shockey , Jim Shockey , Henry Pittock , Eddie Bauer , Gaylord DuBois , Euell Gibbons , Clay Perry , Arthur Hasketh Groom , Bill Jordan e Corey Ford . Algumas mulheres entusiastas pioneiras ao ar livre incluem Mary Seacole , Isabella Bird , Emma Rowena Gatewood , Claire Marie Hodges , Mina Benson Hubbard , Beryl Markham , Freya Stark , Margaret Murie , Celia Hunter , Rachel Carson , Terry Tempest Williams , Marjory Stoneman Douglas , Ruth Dyar Mendenhall e Arlene Blum .
Áreas escassamente povoadas com montanhas, lagos, rios, vistas panorâmicas e terreno acidentado são populares entre os entusiastas do ar livre. Nos Estados Unidos, os parques estaduais e nacionais oferecem acampamentos e oportunidades de recreação desse tipo. No Reino Unido, todas as áreas rurais da Escócia e todas as áreas da Inglaterra e País de Gales designadas como áreas de "direito de locomoção" estão disponíveis para entusiastas de atividades ao ar livre a pé. Algumas áreas também estão abertas para ciclistas de montanha e cavaleiros.
Técnicas culinárias e alimentos populares entre os entusiastas de atividades ao ar livre incluem fornos holandeses , grelhados , cozinhar em "fogueiras" (muitas vezes com anéis de fogueira de pedra ), batatas fritas , granola e mistura para trilhas (às vezes referido como GORP para "as boas e velhas passas e amendoins " )
Dias, semanas e meses de recreação ao ar livre
Nacional e internacionalmente, vários dias foram designados para atividades ao ar livre. Esses incluem
- Dia dos Rios Canadenses
- Dia Nacional da Limpeza
- Dia Nacional de Terras Públicas
- Dia Nacional de Trilhas
- Dia Mundial dos Oceanos
- Dia Global da Corrida
Sinônimos
A BBC usa a palavra «free-luftz-leev» como sinônimo de recreação ao ar livre na Escandinávia .
Veja também
- Viagem de aventura
- Riscos de recreação ao ar livre
- Efeitos na saúde da exposição à luz solar
- Plogging
Notas
Referências
- Davidson, L; Stebbins, RA (2011). Lazer sério e natureza: consumo sustentável ao ar livre . Houndmills, Reino Unido: Palgrave Macmillan.
links externos
Guia de viagens ao ar livre da Wikivoyage