Respiração pela boca - Mouth breathing

Respiração pela boca
Sintomas Ronco, boca seca, voz rouca, mau hálito, fadiga
Causas Congestão nasal crônica
Tratamento Tratamento da causa subjacente da congestão nasal, se presente, criando o hábito de respirar pelo nariz

A respiração oral é a respiração pela boca. Freqüentemente, é causada por uma obstrução à respiração pelo nariz , o órgão de respiração inato do corpo humano. A respiração oral crônica pode estar associada a doenças. O termo "respirador bucal" desenvolveu um significado de gíria pejorativo .

Etimologia

Fotografia de 1911 de criança respirando pela boca
Imagem 23 do livro de 1903 de William F. Barry, MD, The Hygiene of the Schoolroom . Barry descreve essa criança como tendo "o rosto típico de quem respira pela boca".

No início do século 20, "respirador bucal" era um termo técnico usado pelos médicos para descrever crianças que respiravam pela boca devido a uma condição médica subjacente. O lexicógrafo inglês Jonathon Green observa que, em 1915, a frase "respirador pela boca" desenvolveu uma conotação pejorativa na gíria inglesa, definida como "pessoa estúpida". Atualmente, o Macmillan Dictionary define o termo "respirador bucal" como "uma pessoa estúpida".

Visão geral

Jason Turowski, MD da Cleveland Clinic afirma que "somos projetados para respirar pelo nariz desde o nascimento - é assim que os humanos evoluíram". Assim, o impacto da respiração oral crônica na saúde é uma área de pesquisa dentro da ortodontia (e o campo relacionado da terapia miofuncional ) e antropologia . É classificado em três tipos: obstrutivo, habitual e anatômico.

A respiração nasal produz óxido nítrico dentro do corpo, enquanto a respiração pela boca não. Além disso, o Boston Medical Center observa que o nariz filtra as partículas que entram no corpo, umidifica o ar que respiramos e o aquece até a temperatura corporal. Em contraste, entretanto, a respiração pela boca "puxa toda a poluição e germes diretamente para os pulmões; o ar frio e seco nos pulmões torna as secreções espessas, retarda a limpeza dos cílios e retarda a passagem do oxigênio para a corrente sanguínea". Como resultado, a respiração oral crônica pode causar doenças. Em cerca de 85% dos casos, é uma adaptação à congestão nasal e freqüentemente ocorre durante o sono. As causas mais especializadas incluem: pólipos antrocoanais ; um lábio superior curto que impede que os lábios se encontrem em repouso (incompetência labial); e rinite da gravidez, que tende a ocorrer no terceiro trimestre da gravidez.

Efeitos potenciais

As condições associadas à respiração pela boca incluem queilite glandular , síndrome de Down , mordida aberta anterior , hábito de empurrar a língua , paralisia cerebral , TDAH , apnéia do sono e ronco . Além disso, gengivite , aumento gengival e níveis elevados de placa dentária são comuns em pessoas que respiram cronicamente pela boca. O efeito usual nas gengivas está fortemente confinado à região anterior da maxila, especialmente os incisivos (os dentes superiores da frente). A aparência é eritematosa (vermelha), edemaciada (inchada) e brilhante. Essa região recebe a maior exposição ao fluxo de ar durante a respiração bucal, e acredita-se que a inflamação e a irritação estejam relacionadas à desidratação superficial, mas em experimentos com animais, a secagem repetida das gengivas com ar não criava tal aparência.

A respiração oral crônica em crianças pode afetar o crescimento dentário e facial. Também pode levar ao desenvolvimento de uma face longa e estreita, às vezes chamada de síndrome da face longa . Por outro lado, foi sugerido que um tipo de rosto longo e fino, com a correspondente via aérea nasofaríngea fina, predispõe à obstrução nasal e à respiração pela boca.

Estudos COVID-19

Em abril de 2020, estudos e testes estão em andamento para examinar os possíveis benefícios do óxido nítrico no tratamento de COVID-19 . Esta pesquisa é baseada no fato de que o óxido nítrico foi investigado como uma terapia experimental para SARS . Brian Strickland, MD, pesquisador da Wilderness Medicine do Massachusetts General Hospital que estuda "desconforto respiratório agudo" em grandes altitudes, está aplicando esta pesquisa ao COVID-19. Ele está atualmente envolvido em ensaios clínicos que aplicam o uso de óxido nítrico inalado como um tratamento para COVID-19. Essa abordagem foi inspirada no trabalho do Professor Associado de Medicina de Emergência da Harvard Medical School N. Stuart Harris, que tem estudado os efeitos do mal da altitude em alpinistas, como aqueles que escalam o Monte Everest . Harris notou que as consequências do mal de altitude no corpo humano refletiam o impacto disfuncional do COVID-19 nos pulmões. Seu foco no óxido nítrico vem de seu papel em ser capaz de respirar em grandes altitudes. De acordo com a WCVB-TV , ensaios semelhantes estão sendo conduzidos no Tufts Medical Center . Outros estudos especulam que substituir a respiração oral (que dizima o NO) pela nasal (que aumenta o NO) é uma "mudança no estilo de vida" que "também pode ajudar a reduzir a carga viral da SARS-CoV-2 e os sintomas de pneumonia por COVID-19, promovendo mais mecanismos de defesa antiviral eficientes no trato respiratório. "

Exercício

Um estudo de 2018 sugere que a respiração nasal oferece uma vantagem maior sobre a respiração pela boca durante o exercício. Respirar pesadamente pela boca em vez de pelo nariz durante o treinamento de alta intensidade causará uma perda excessiva de CO 2 , que é necessária para manter nossas células oxigenadas .

Pessoas e atividades adicionais

George Catlin

George Catlin foi um pintor, escritor e viajante americano do século 19, que se especializou em retratos de nativos americanos no Velho Oeste . Viajando cinco vezes para o oeste americano durante a década de 1830, ele escreveu e pintou retratos que retratavam a vida dos índios das planícies . Ele também foi o autor de vários livros, incluindo The Breath of Life (mais tarde renomeado como Shut Your Mouth and Save Your Life ) em 1862. Foi baseado em suas experiências viajando pelo Ocidente, onde observou um hábito de estilo de vida consistente entre os nativos Comunidades americanas que ele encontrou: uma preferência pela respiração pelo nariz em vez da respiração pela boca. Ele também observou que eles tinham dentes perfeitamente retos. Ele ouviu várias vezes que isso acontecia porque eles acreditavam que a respiração pela boca tornava o indivíduo fraco e causava doenças, enquanto a respiração nasal tornava o corpo forte e evitava doenças. Ele também observou que as mães fechavam repetidamente a boca de seus bebês enquanto dormiam, para instilar a respiração nasal como um hábito.

Ioga

Os iogues como BKS Iyengar defendem a inspiração e a expiração pelo nariz na prática da ioga , em vez de inspirar pelo nariz e expirar pela boca, usando a frase "o nariz é para respirar, a boca para comer".

Veja também

Referências

Leitura adicional

links externos

Classificação