Joseph Pilates - Joseph Pilates

Joseph Hubertus Pilates
Nascer ( 1883-12-09 )9 de dezembro de 1883
Mönchengladbach , Alemanha
Faleceu 9 de outubro de 1967 (09/10/1967)(com 83 anos)
Nova York , EUA
Conhecido por Desenvolvendo pilates

Joseph Hubertus Pilates (9 de dezembro de 1883 - 9 de outubro 1967) foi um alemão preparador físico , creditado com inventar e promover o Pilates método de aptidão física.

Biografia

Vida pregressa

Joseph Hubertus Pilates nasceu em 9 de dezembro de 1883 em Mönchengladbach , Alemanha. Seu pai, Heinrich Friedrich Pilates, nascido na Grécia, era metalúrgico e ginasta entusiasta, e sua mãe, nascida na Alemanha, era dona de casa.

Pilates era uma criança doente. Ele sofria de asma , raquitismo e febre reumática e dedicou toda a sua vida a melhorar sua força física. Ele foi apresentado por seu pai à ginástica e musculação , e às artes marciais como jiu-jitsu e boxe . Aos 14 anos, ele estava em forma o suficiente para posar para gráficos anatômicos . Pilates passou a acreditar que o estilo de vida "moderno" , a postura inadequada e a respiração ineficiente estavam na origem da saúde debilitada. No final das contas, ele elaborou uma série de exercícios e técnicas de treinamento e projetou todos os equipamentos, especificações e ajustes necessários para ensinar seus métodos de maneira adequada.

Carreira inicial de treinador de boxe, circo e autodefesa

Pilates era originalmente um ginasta e fisiculturista, mas quando se mudou para a Inglaterra em 1912, ganhou a vida como boxeador profissional, artista de circo e treinador de autodefesa em escolas de polícia e na Scotland Yard .

Internamento durante a Primeira Guerra Mundial

Durante a Primeira Guerra Mundial , as autoridades britânicas internaram Pilates, junto com outros cidadãos alemães, no Castelo de Lancaster , onde ele ensinou luta livre e autodefesa, gabando-se de que seus alunos emergiriam mais fortes do que eram antes de serem internados. Pilates estudou ioga e os movimentos dos animais e treinou seus companheiros em exercícios e preparação física. Mais tarde, ele disse que os movimentos intuitivos dos gatos, em particular, inspiraram muitos aspectos de seu regime de condicionamento físico. Foi lá que ele começou a refinar e ensinar seu sistema de equipamento mínimo de exercícios de solo que mais tarde se tornou "Contrologia". Ele foi então transferido para outro campo de internamento em Knockaloe, na Ilha de Man . Durante aquela pausa involuntária, ele começou a desenvolver intensamente seu conceito de um sistema integrado e abrangente de exercícios físicos, que ele mesmo chamou de "Contrologia". Algumas das primeiras utilizações dos métodos de exercícios do Pilates incluíram a reabilitação de veteranos gravemente feridos.

Após a Primeira Guerra Mundial, Pilates retornou à Alemanha e colaborou com importantes especialistas em dança e exercícios físicos, como Rudolf Laban . Em Hamburgo, ele treinou policiais.

Mudança para os EUA e casamento

Por volta de 1925, Pilates emigrou para os Estados Unidos. No navio para a América, ele conheceu sua futura esposa Clara. O casal fundou um estúdio na cidade de Nova York e ensinou e supervisionou diretamente seus alunos até a década de 1960. "Contrologia", relacionada ao incentivo ao uso da mente para controlar os músculos , focando a atenção nos músculos posturais centrais que ajudam a manter o corpo equilibrado e fornecem suporte para a coluna vertebral . Em particular, os exercícios de Pilates ensinam a percepção da respiração e do alinhamento da coluna e fortalecem o tronco profundo e os músculos abdominais.

Joseph e Clara Pilates logo estabeleceram seguidores devotados na comunidade local de dança e artes cênicas de Nova York. Dançarinos famosos como George Balanchine , que chegou aos Estados Unidos em 1933, e Martha Graham , que veio para Nova York em 1923, tornaram-se devotos e regularmente enviavam seus alunos ao Pilates para treinamento e reabilitação. Seu regime de exercícios gerou flexibilidade, força e resistência. Logo depois que se soube que as bailarinas frequentavam o ginásio de Pilates na 8ª Avenida, as mulheres da alta sociedade as seguiram.

Uma das bailarinas foi Romana Kryzanowska , que se tornou protegida de Pilates. Kryzanowska começou o Pilates aos 16 anos após uma lesão no tornozelo. Pilates disse dela, "ela é natural". Kryzanowska foi nomeado ajudante e começou a ensinar Pilates ao lado de Pilates e sua esposa. Perto do fim de sua vida, Pilates nomeou Kryzanowska como o diretor do The Pilates Studio. Kryzanowska e sua filha continuaram a operar o estúdio original de Pilates.

Joseph Pilates escreveu vários livros, incluindo Return to Life through Contrology and Your Health, e também foi um inventor prolífico, com mais de 26 patentes citadas.

Pilates continuou a defender e a ensinar seu método até a idade avançada, mesmo quando era fisicamente incapaz de realizar os exercícios sozinho.

Morte

Em 1967, Joseph Pilates morreu em Nova York de enfisema avançado, aos 83 anos.

Livros

  • Your Health por Joseph H. Pilates (1934)
  • Return to Life Through Contrology, de Joseph H. Pilates e William J. Miller (1945)
  • Joseph Hubertus Pilates; William John Miller (1960). Retorne à vida através da Contrologia . Christopher Pub. Casa. Reimpressão do livro de 1945
  • "The Pilates Panphlet: Return to Life Through Contrology", de Joseph H. Pilates e Frederick Rand Rogers (1957)

Na cultura popular

Referências

links externos

  • Blog inglês-alemão da biógrafa de Pilates Eva Rincke, no qual ela compartilha informações básicas sobre sua pesquisa sobre a vida de Joseph Pilates.